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**咬爪症（こうそうしょう）とは、爪を噛んでしまうクセのことです。

子どもだけでなく、大人にも多く見られる習慣のひとつです。

「気づいたら爪を噛んでしまう」
「爪の形がボロボロになってしまった」
このようなお悩みを抱えている方も少なくありません。

咬爪症は、ストレスや不安、緊張などの心理的な要因や、長年のクセによって起こることが多いといわれています。

爪を噛むことで爪の形が崩れてしまったり、指先の皮膚を傷つけてしまうこともあります。また、深く噛みすぎると痛みや炎症が起こる場合もあります。

改善のためには、まず爪を整えて「噛みにくい状態」にすることが大切です。

例えば

・爪を短く整える
・爪の表面をなめらかにする
・ネイルケアで見た目を整える
・噛みそうになったときの代わりの行動を決める

といった方法が効果的です。

爪の形が整い、指先がきれいになってくると「噛みたい」という気持ちも自然と減ってくる方が多く見られます。

当店では、爪の状態を確認しながらネイルケアや爪の形を整えることで、咬爪症でお悩みの方のサポートも行っています。

「爪を噛むクセをやめたい」
「きれいな爪を取り戻したい」

このようなお悩みの方は、お気軽にご相談ください。