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今日の昼過ぎに突然の大雨！

雨が降る予報ではなかったので、ビックリしましたね。

昼過ぎにお越しの方、大雨の時はちょうど地下におられたそうで、足元も濡れることなく無事にご来店くださいました。

 

さて、この度は広島市南区から50代女性の方、『爪が食い込んで痛い』とのこと。

早速お爪をみせていただくと、お手本のような巻き爪ですね。

見るからにお爪の左側(向かって右側)が、指に刺さるように巻いて痛そうです。

 

お話しを伺うと普段はデスクワークで、ほとんど運動することもないようです。

巻き爪になる主な原因の一つは運動不足ですよ。

運動不足といっても、サッカーや野球をしてほしい訳ではなくて、歩くことが大切なんですよ。

 

歩くときに足指で地面を蹴るように歩く。そのときに地面から受ける圧で、爪が広がらないように指のお肉が爪を持ち上げてくれるんです。

そのためにも足に合った靴をキチンと履くことが大切ですね。

気を付けていただきたいのは、この方のお爪くらいまで巻いている場合、歩くことにより更に悪化する可能性があるのでご注意ください！

 

というお話しをさせていただきながら施術。

巻き爪ケアで広がったお爪がコチラ。

お爪の食い込みが改善されましたね。

再び巻き爪にならないようにするためにもしっかりと歩いてくださいね。

しかし！まだまだ日中の気温は高く、蒸し暑い日が続きますので、くれぐれも熱中症に気を付けてくださいね。