ブログ

巻き爪になる人の共通点7選

「なぜ自分だけ巻き爪になってしまったの？」
このようなご相談をいただくことがよくあります。

実は巻き爪には、いくつかの共通する原因があります。
今回は、巻き爪になりやすい人の特徴を7つご紹介します。

巻き爪の原因として最も多いのが「深爪」です。

爪を短く切りすぎると、歩くたびに指先の皮膚が盛り上がり、爪の両端を押し込んでしまいます。
その結果、爪が内側へ巻き込みやすくなります。

「短く切るほど清潔」と思われがちですが、実は逆効果になることもあります。

小さすぎる靴は爪を圧迫し、大きすぎる靴は足が前へ滑って指先に負担がかかります。

毎日履く靴だからこそ、少しずつ爪へ負担が蓄積され、巻き爪につながることがあります。

歩くときに足の指がしっかり使えていないと、爪へ適度な力がかからなくなります。

爪は適度な力が加わることで平らな形を保ちやすくなります。
運動不足やデスクワークが多い方にも見られる傾向です。

足のバランスが崩れると、一部の指だけに負担が集中します。

その結果、親指の爪が変形し、巻き爪になりやすくなることがあります。

ランニングやサッカー、登山など、足先に繰り返し負担がかかるスポーツでは、爪への圧力も大きくなります。

爪に強い衝撃が続くことで、巻き爪になるケースも少なくありません。

年齢とともに爪は乾燥しやすくなり、厚く硬くなることがあります。

また、筋力の低下によって歩き方が変わることも、巻き爪の原因の一つです。

巻き爪は自然に改善することは少なく、放置すると徐々に悪化するケースが多くあります。

「まだ我慢できるから」とそのままにしてしまうことで、歩くのがつらくなったり、炎症を起こしたりすることもあります。

巻き爪は、早い段階でケアを始めるほど負担が少なく改善しやすい傾向があります。

「少し違和感がある」
「最近爪が食い込んできた気がする」

そんな小さなサインを見逃さないことが大切です。

巻き爪専門センターでは、お一人おひとりの爪の状態を確認し、症状に合わせた施術をご提案しています。

気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。