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【広島・本通り】歩くと痛いタコや魚の目のケアなら！違いや除去方法・再発予防まで徹底解説

「歩くたびに足裏のタコや魚の目が当たって痛い…」「市販のスピール膏やヤスリで削っているけれど、すぐにまた再発してしまう」

このようにお悩みではありませんか？実は、巻き爪専門センターの広島本店・本通り店では、巻き爪の補正だけでなく、足裏のタコや魚の目の専門的なフットケアも行っています！

今回は、タコと魚の目の違いやプロのケア方法、そして繰り返さないための「根本的な再発予防」についてわかりやすく解説します。

立ったり歩いたりすることによる圧迫や、靴との摩擦が一カ所に何度も繰り返し集中すると、皮膚が防御反応を起こして角質（表皮）が厚くなります。これが「タコ」や「魚の目」の正体です。

どちらも専門用語があり、タコは「胼胝（べんち）」、魚の目は「鶏眼（けいがん）」と呼ばれます。見た目は似ていますが、皮膚への影響に大きな違いがあります。

タコ（胼胝）の特徴 皮膚の外側（表面）に向かって厚く盛り上がってくるのが特徴です。基本的には痛みが少ないことが多いですが、盛り上がりが強くなりすぎると、歩いたときの圧迫によって痛みが出る場合があります。
魚の目（鶏眼）の特徴 皮膚の内側に向かって硬い「芯」を作り、くさびのように食い込んでくるのが特徴です。歩くたびにその芯が神経を刺激するため、強い痛みが出やすく、なかには足裏にいくつもの魚の目ができてお悩みの方もいらっしゃいます。

タコや魚の目のケアは、厚くなった角質を適切に削って除去するのが一般的です。当センターでも、専用のフットケアマシンや器具を用いて丁寧にケアを行います。

タコのケア： 盛り上がった硬い角質を滑らかに整え、歩行時の圧迫感をなくします。
魚の目のケア： 皮膚の奥に食い込んでいる「芯」を専用の器具でピンポイントに取り除きます。痛みの原因となっていた芯がなくなるため、施術直後から「歩くのがすごく楽になった！」と実感される方が多くいらっしゃいます。

※自己流でカッターやハサミを使って削ると、健康な皮膚まで傷つけて出血や化膿の原因になるため、ぜひプロにお任せください。

ただし、ここでひとつ大切なポイントがあります。それは、「タコや魚の目ができる原因が同じであれば、何度除去しても繰り返しできてしまう」ということです。

タコや魚の目ができなくなる、またはできにくくするためには、特定の場所にばかり負担がかかる「足の形やアーチの崩れ」「靴の選び方」「立ち方・歩き方のクセ」を改善することがとても大切です。

当センター（広島本店・本通り店）では、今ある痛みを取るだけでなく、その後の再発を防ぐためのサポートも充実しています。

無料の「フットプリント測定」で足裏バランスをチェック まずは専用の機器（フットプリント）を使い、あなたの足裏のどこにどれくらい体重がかかっているか、足の形やバランスを詳しくチェックします。フットプリント測定は無料で行っていますので、ご自身の足の状態を知るきっかけとしてもおすすめです。
足の形を補正する「サポーターソックス（CSソックス）」 崩れてしまった足のアーチや指の使い方をサポートし、履くだけで足の形を正しいバランスへ導く専用のサポーターソックスも取り扱っております。
オーダーメイド感覚の「インソール（中敷き）」作成 測定結果をもとに、あなたの足の形にぴったり合ったインソールを作成することで、靴の中での足のぐらつきや前滑りを防ぎ、足裏全体のバランスを改善します。

「巻き爪だけでなく、足裏のタコや魚の目も一緒にきれいにしたい」「自分の足裏のバランスを一度測定してみたい」

このようにお考えの方は、ぜひ巻き爪専門センターの広島本店・本通り店へお気軽にお越しください。足元のプロが、痛みのない快適な歩行をトータルでサポートいたします。

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